SPORTOVNÍ A RELAXAČNÍ
Sportovní masáž - je soubor masérských hmatů, které mají sportovce nabudit jak z fyzické tak psychické stránky na podání určitého sportovního výkonu, popřípadě mají za úkol zbavit sportovce únavy a přispět k jeho zotavení.
Mezi jednotlivé druhy sportovní masáže řadíme: přípravnou masáž, pohotovostní masáž, masáž v přestávkách mezi výkony a masáž odstraňující únavu.
Cena masáže dle problémů klienta:
1/2 hodiny - 400,- Kč; 1 hodina - 800,- Kč
Relaxační masáž - při této masáži dochází k relaxaci a uvolnění svalů, které mají vlivem stresu či setrváváním ve stereotypní pozici (například sezení u počítače, opakované stereotypně vykonávané pohyby) tendenci být napjaté, zatuhnout a bolet.
Kromě mechanického působení na tkáň se masáží také spouští kaskáda biochemických procesů, snižuje se hladina stresových hormonů – noradrenalinu a kortizolu a naopak se zvyšuje produkce hormonů, které snižují vnímání bolesti, přispívají k redukci stresu, zlepšení nálady a účinné duševní regeneraci.
Masér se většinou zaměřuje na oblast šíje a zad. Jeho hmaty jsou jemné a pomalé.
Kontraindikace
- zánětlivé stavy a otoky
- horečnaté stavy
- otevřená poranění kůže
- neléčený vysoký krevní tlak
- křečové žíly, hluboké žilní trombózy
- infekční onemocnění
- onkologická onemocnění
- onemocnění srdce
- diabetes
- intoxikace (alkohol, drogy...)
- akutní psychóza
- poúrazové a pooperační stavy
- ateroskleróza
- těhotenství
Cena masáže dle problémů klienta:
1/2 hodiny - 400,- Kč; 1 hodina - 800,- Kč